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Bienvenid@s a un nuevo episodio de Tu Momento Yin! Esta semana te invito a abrir un espacio suave, sincero y necesario: vamos a hablar de la soledad. Esa palabra que a veces nos asusta, otras nos calma, y muchas nos confronta. ¿Es un refugio elegido o una cárcel silenciosa? ¿Cómo suena el silencio cuando no pesa? ¿Y qué pasa cuando la soledad no se busca, pero llega igual? En este episodio te propongo mirar de frente a la soledad, sin juicio, sin drama. Exploraremos si puede ser una elección consciente, una forma de volver a ti, o si a veces se vive como una condena impuesta por la vida, por las circunstancias… o por el miedo. Te hablaré desde la experiencia, desde el cuerpo, desde el corazón en un formato en solitario y que me apetecia mucho hacer. Con preguntas, con pausa, con verdad. Y quizás, con alguna pista para que puedas transformar tu relación con la soledad en algo más amable, más tuyo, más real. Prepara una infusión, busca tu rincón tranquilo… Y acompáñame en este viaje hacia adentro. Este episodio también incluye una visualización para integrar la temática de hoy. Dime si te gusta el formato de este tipo de episodios en solitario y combinando practica de mindfulness. Me encantaría escucharte y saber tu vision sobre la soledad. Este podcast esta disponible en audio en Spotify, Podimo, Ivoox y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #aidatipton #yinyogateacher #soledad #eleccion #condena #lasoledad

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Soy Aida Tipton y estoy encantada de acompañarte en este nuevo episodio, donde cada semana nos regalamos un espacio para parar, respirar y reconectar con lo que de verdad importa. Hoy visitamos a una invitada que repite en este podcast y que ya forma parte de la familia de Tu momento Yin: Elena Sepúlveda, profesora de Yin Yoga y apasionada de las practicas estacionales. Vamos a hablar de un tema muy especial y que estoy segura de que te va a inspirar muchísimo: el Yin Yoga estacional. 🌿 ¿Qué significa practicar en sintonía con la energía de cada estación? 🔥 ¿Por qué en primavera es tan importante trabajar el hígado y soltar lo que ya no necesitamos? 💧¿Cómo nos puede ayudar el Yin Yoga a vivir con más calma, más intuición y más conexión con lo que pasa dentro y fuera de nosotras? Durante esta charla con Elena, vamos a explorar cómo las estaciones del año no solo afectan el clima, sino también nuestras emociones, nuestra energía y hasta nuestras decisiones. Y cómo, a través del Yin Yoga, podemos escuchar mejor esos cambios, vivirlos con más suavidad y cuidarnos de una forma más consciente. Así que ponte cómoda, prepara tu infusión favorita y acompáñanos en esta conversación llena de sabiduría, tierra y suavidad. ✨ Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, mirar hacia adentro y recordar que, igual que la naturaleza, tú también tienes tus ciclos. No hace falta estar siempre en modo primavera. A veces, lo que toca es invierno por dentro. Y está bien así. Si quieres conocer más en detalle el trabajo de Elena o participar en alguna de sus clases o formaciones puedes encontrarla en https://www.instagram.com/elena_yoga_chavutti?igsh=cGhvNWpid3N3NHlo O en su página web Elena Sepúlveda | Yin-Yang yoga y masaje Chavutti Thirumal Gracias por estar aquí, por darte este momento yin. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #elenasepulveda #yinyoga #yinyogaestacional #yinyogalovers #yinyogateacher

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ ¿Te han dicho que eres “muy Vata” o que “tu dosha está desequilibrado”… y no sabes si reír o salir corriendo? En este episodio de Tu Momento Yin, nos tomamos un té con Connie Marín, terapeuta ayurvédica, y desmontamos juntas varios mitos sobre los doshas, el cuerpo y el autocuidado desde una mirada real, cercana y sin filtros. Hablamos de: - Por qué no eres solo un “tipo de dosha” y qué pasa cuando te encasillan. - Cómo usar el Ayurveda para conocerte, no para controlarte. - Lo que nadie te cuenta sobre las etiquetas ayurvédicas y el peligro de tomarlas al pie de la letra. - Consejos sencillos para empezar a aplicar esta sabiduría en tu día a día sin obsesiones ni gurús. Un episodio para mujeres que quieren volver a su centro, sin presiones, sin reglas rígidas y con mucha honestidad. Si quieres conectar con Connie puedes hacerlo en @ayurvedaconnie y también en https://www.facebook.com/ayurvedaconniemarin/ Escúchalo con una infusión caliente, tus notas al lado y ese espacio que tanto mereces. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #conniemarin #ayurveda #doshas #ayurvedafacil

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tenemos una conversación imperdible con Gime Obarrio, creadora de @tucocinatufarmacia, una cuenta que transforma la cocina en un espacio de sanación. Gime es terapeuta en alimentación consciente y una apasionada de la sabiduría de las plantas medicinales. A través de sus talleres, recetas y contenido, Gime enseña a reconectar con los alimentos como medicina, combinando conocimientos ancestrales con ciencia actual. Su proposito es recuperar el habito de desparasitarnos como hacian nuestros ancestros y como aprendio desde la medicina aborigen tradicional y nativa. Vamos a sumergirnos en el fascinante vínculo entre las plantas, el intestino y la inflamación: ¿cómo lo que comemos impacta directamente en nuestro bienestar digestivo y en nuestros procesos inflamatorios? Gime nos comparte herramientas prácticas, recetas y saberes ancestrales para nutrirnos con intención y conciencia. Si alguna vez te preguntaste cómo mejorar tu salud desde el plato, este episodio es para vos. ¿Lista para descubrir cómo convertir tu cocina en tu mejor aliada? ¡Empecemos! Si quieres conocer el trabajo de Gime y comprar alguno de sus productos (si vives en Argentina) puedes visitar su web en https://www.tucocinatufarmacia.com.ar Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #gimeobarrio #tucocinatufarmacia #intestinosano #sanandoelintestino #inflamacioneintestino #desparasitar #medicinaancestral #cocinandosalud

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con una invitada muy especial: Elena Ferraris, maestra de yoga, formadora y especializada en mujer, con una trayectoria profundamente conectada con el acompañamiento emocional a través del cuerpo. En este episodio exploraremos un tema tan humano como transformador: el duelo. ¿Cómo nos puede acompañar el yoga en momentos de pérdida? ¿De qué manera el cuerpo guarda y libera el dolor emocional? Elena nos compartirá a través de una experiencia personal su visión sobre cómo la práctica consciente puede ser una herramienta de sostén, de sanación y de reencuentro con la vida. Prepárate para una charla íntima, llena de sensibilidad, sabiduría y compasión. Un espacio donde el yoga se revela no solo como una disciplina física, sino como un verdadero refugio para el alma en los momentos más difíciles. Quédate con nosotras y acompáñanos en este viaje de presencia y cuidado. Si te apetece conectar con Elena aqui te dejo sus redes @elenaferrarisyoga o su pagina web https://www.elenaferrarisyoga.com Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #elenaferraris #yoga #yogayduelo #duelo #grief #elduelo #sanacion

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy conversamos con Belu Domínguez, Terapeuta Transpersonal informada en trauma, quien nos comparte una mirada profunda y compasiva sobre el camino hacia la sanación. A través del Yoga Terapéutico y la Terapia Somática en Trauma, Belu acompaña a cada persona a reconectar con su voz interior y a transitar los síntomas que quedaron grabados en el cuerpo, integrando cuerpo, mente, energía, alma y espíritu. Un encuentro donde exploramos cómo sanar desde la evidencia científica, el respeto por los ritmos individuales y el poder de la presencia. 🧘‍♀️ Escucha este episodio si sientes que tu cuerpo guarda historias que aún necesitan ser vistas y abrazadas. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #beludominguez #yogaysaludmental #yogasensiblealtrauma #terapiasomatica #terapiaonthemat

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Hoy tenemos el honor de hablar con una mujer que ha sido pionera en el mundo del yoga: Mercedes de la Rosa. Profesora de yoga, formadora, escritora y cofundadora de Zentro Urban Yoga en Barcelona, Mercedes lleva más de dos décadas compartiendo su camino con autenticidad, sensibilidad y una visión profundamente humana del yoga. Además de su experiencia como emprendedora, Mercedes ha sabido crear comunidad, sostener espacios de transformación y acompañar a cientos de personas que hoy también enseñan desde su propia voz. Su enfoque combina la tradición del yoga con una mirada contemporánea, cercana y accesible. Hoy hablaremos con ella sobre los retos y las oportunidades de emprender en este mundo, a veces idealizado, del yoga. Cómo equilibrar la vocación con la sostenibilidad, cómo mantenerse fiel a una visión sin dejar de evolucionar, y qué significa realmente “tener éxito” cuando tu trabajo está tan conectado con el alma. Prepárate para una conversación inspiradora, honesta y llena de aprendizajes. Si quieres conocer mas sobre Mercedes o atender a alguna de sus formaciones puedes visitar @merdelarosa_yoga o @zentrourbanyoga asi como su pagina web en https://www.zentrourbanyoga.com Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #mercedesdelarosa #emprenderenyoga #mujeresemprendedoras #emprender #zentrourbanyoga #zui #yoga

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana vamos a hablar de la comunicación no verbal y en concreto del lenguaje corporal de las emociones con Vanessa Guerra. Vanessa es licenciada en Arte Dramático y Experta en comportamiento no verbal y personalidad por la Fundación Behavior&Law. Con más de 20 años de dedicación en el trabajo del cuerpo y la comunicación desde un plano físico, mental y emocional. Certificada en Mindfulness (MBSR), Mindfulness y Compasión (MSC) y Mindfulness en la infancia, también se formó en el método científico Alba Emoting para las emociones. Además Vanessa es la autora del libro El Lenguaje Corporal de las emociones, donde se profuncid Una temática fascinante que exploraremos con ella. Si te apetece saber más sobre tu lenguaje corporal o quieres profundizar en el movimiento corporal o crees que tu empresa se podría beneficiar de esta metodología puedes encontrar más información en la página web de Vanessa Guerra | web personal de Vanessa Guerra o tambien en sus redes sociales @vanessaguerraes Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #vanessaguerra #lenguajecorporal #ellenguajedelasemociones #ellenguajecorporaldelasemociones #comunicacionnoverbal #emocionesycuerpo 

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana nos acompaña Jaime Sifré con el que vamos a explorar el Coaching y el Chamanismo. Jaime es practicante de Chamanismo y Coach en Inteligencia Emocional. Después de un proceso de reinvención vital,  decidió iniciarse en el chamanismo. Combina el coaching con el chamanismo y las limpiezas energéticas.  Pero Jaime además de organizar eventos, ofrecer consulta en Coaching y Chamanismo y realizar limpiezas energéticas también fabrica artesanía chamánica. Si quieres saber mas sobre Jaime, participar en alguna de sus formaciones o recibir alguna de sus terapias Visita su pagina web en https://terapias.jaimesifrebarbaroja.com/home-page-9218 o en sus redes sociales @jsifre_barbaroja Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset  #jaimesifre #barbaroja #chamanismo #coaching #limpiezaenergetica #limipiezasenergeticas 

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana nos acompaña Eva Ruth Gonzalez. Aromaterapeuta, Naturopata con formación sanitaria y aromaterapia clínica, así como fundadora de la Escuela Amaris Natural. Eva ya estuvo en la primera temporada hablándonos de los aceites esenciales y como nos apoyan en la menopausia. Hoy nos trae un tema profundamente transformador que puede cambiar la manera en que experimentamos nuestras emociones y afrontamos la vida: la Terapia de Alineación Emocional, creadora de esta técnica, diseñada para facilitar la liberación de estados emocionales a través de los aceites esenciales. Ademas Eva es la autora de las 12 noches esenciales, y en este episodio también exploramos su libro y el trabajo que hay detrás de este precioso libro. ¿Alguna vez has sentido que llevas una carga emocional que no sabes cómo liberar? ¿O que ciertos patrones de pensamiento y reacción se repiten en tu vida sin que puedas controlarlos? La Terapia de Alineación Emocional es una herramienta poderosa que nos permite comprender, procesar y armonizar nuestras emociones para vivir con mayor equilibrio y bienestar. Aprende como los aceites esenciales pueden ayudarte a liberar emociones estancadas y apoyarte en tu camino hacia a la paz. Si quieres saber mas sobre Eva o conocer sus formaciones? Visita su pagina web en https://www.amarisnatural.com o en sus redes sociales @amaris_natural Puedes escuchar el episodio de la temporada 1 con ella en https://open.spotify.com/episode/1sIh0kXic1K8P21n0kzVJo?si=2a3daf5bea494dfc o en YouTube https://youtu.be/ph1Fir9wQII?si=dYcsrglAY9BOQPl8 Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]  #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #evaruthgonzalez #terapiaalineacionemocional #amarisnatural #aceitesesencialesyemociones #emociones #aceitesesenciales

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana nos acompaña Catalina Hoffmann. Catalina es terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva, entrenamiento cerebral y envejecimiento saludable. Creadora del Método Hoffmann y pionera en neurofitness, ha dedicado su carrera a mejorar la calidad de vida a través del entrenamiento cerebral. En este episodio, exploramos cómo podemos fortalecer nuestra mente, potenciar nuestra memoria y mantener nuestro cerebro joven y ágil a cualquier edad. Conoce mas sobre Catalina en su pagina web https://catalinahoffmann.com o en sus redes @catalina_hoffmann No te pierdas su libros: https://catalinahoffmann.com/libros/ Si quieres participar en el evento del 28 de marzo puedes hacerlo aqui: https://catalinahoffmann.thrivecart.com/autocontrol-autogestion-autoconocimiento/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaLyyDk4im-6y20pQpkqsm9iR-VXWjvsbGa0l_I5vwD0DW1jkC4pwZVu9k_aem_8yPOjazxad8MHRseMFGAaQ Millones de Gracias Catalina por recordarnos lo importante que es cuidar de nuestra mente y mantenerla activa. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]  #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #catalinahoffmann #neurofitness #metodoHoffmann #menteactiva #mentesana

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller. Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia, ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan en nuestra salud. Además de su labor en la investigación y la divulgación científica, la Dra. Teller es profesora de yoga, fusionando el conocimiento de la ciencia con la sabiduría del cuerpo y la respiración. A través de su enfoque, ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida mediante prácticas que integran la neurociencia y el yoga. Su misión es hacer accesible el conocimiento sobre el cerebro y el bienestar, proporcionando herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una vida más equilibrada. Coautora del libre el Cerebro de la Gente feliz y autora del libro Neurocuidate, puedes seguir a Sara en sus redes @sara__teller o visitar su pagina web para conocer todas sus formaciones https://sarateller.es Gracias Sara por abrirnos las puertas a este conocimiento y recordarnos la importancia de nuestras mentes en nuestra vida. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]  #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #sarateller #yogayneurociencia #neurociencia #yoga

Casi sin creermelo, con mucha ilusión y con grandes invitados empieza hoy la segunda temporada de este podcast: Bienvenid@ a Tu Momento Yin T02, un espacio creado por y para ti! En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, hacer más, producir más, correr sin descanso… aquí te invito a lo contrario: a detenerte, a escucharte, a tomarte un momento solo para ti. Porque el equilibrio no se encuentra en el ruido, sino en los espacios de calma que nos regalamos. Aquí hablamos de yoga, menopausia, terapias holísticas y todo aquello que nos ayuda a vivir con más conciencia y bienestar. Y lo mejor: es un espacio vivo, donde lo que surge y lo que propones tú, que nos escuchas, también tiene voz. Cada lunes os espero en esta parada una nueva temática.  Soy Aida Tipton y este es Tu Momento Yin. Ponte cómoda. Respira… porque comenzamos. ✨ Presentacion: Aida Tipton @yinandreset Edicion y producción : Lee Tipton @leeandaida Si te apetece participar en el podcasts o te apetece que hablemos de alguna temática por la que sientes curiosidad o sobre la que te gustaria saber más mandame un mail a [email protected] Este episodio también esta disponible en Youtube en su version en video. Vista la web para mas información y clases: https://www.leeandaida.com/aidas-classes Conoces el blog de Yinandreset, cada semana nuevas tematicas: https://www.leeandaida.com/aidasblog

En esta meditación exploramos cómo la gratitud puede transformar tu mentalidad y abrir las puertas a una vida más plena y abundante. A menudo, buscamos la felicidad en lo externo, sin darnos cuenta de que el verdadero cambio comienza dentro de nosotros. 10 minutos para cultivar la gratitud y promover la abundancia en ru vida Suscríbete pasa más contenido único

Bienvenidos al ultimo capítulo de la temporada 1 de Tu momento yin!!!! No sabía muy bien como terminar esta primera temporada y de hecho, ni pensaba cuando empecé que llegariamos a los 23 episodios. Empezamos en Agosto del 2024 con la ilusión de poder crear un espacio de comunicación para todas aquellas personas que nutren y aportan a nuestra comunidad. Una parada semanal para tomarte una pausa y aprender un poquito mas sobre temáticas sobre las que quizá nunca te habias planteado. Tu momento yin continuará y ya hemos empezado a grabar la segunda temporada. Te esperamos!!! Nos vamos a tomar un descanso de unas semanas para volver con más fuerza y con mas temáticas. Os dejo también una pequeña encuesta para que aporteis vuestra opinión. En marzo volveremos! Y traeremos muchas sorpresas. Quedate por aquí y sigueme en redes para no perderte ninguna de ellas. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected] 

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana hablaremos de la importancia de los tejidos durante nuestra practica de yoga con Mert Atamanlar de Shambhala Barcelona Mert es fundador y propietario de la empresa Shambhala Barcelona, una joven empresa formada por un equipo de apasionado de yoguis, ecologistas y buscadores diarios. Para ellos, el yoga trasciende la mera actividad; es una forma de vida. Hoy exploraremos sus valores y el porque de usar unos tejidos mas sostenibles y ecológicos para tu piel. Si quieres conocer la colección y valores de Shambhala Barcelona puedes encontrarlos en las redes en @shambhalabarcelona y en su web https://www.shambhalabarcelona.com  🙏🏻Gracias Mert por tu gran valentía en concedernos esta entrevista en español, por aportarnos tu amor por este trabajo y por inspirarnos a ser más conscientes en los tejidos que usamos en nuestra piel.  Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #shambhalaBarcelona #ropasostenible #ropadeyoga

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana hablaremos de un tema sobre el que lleváis tiempo pidiendo, el suelo pélvico y sexualidad con nuestra invitada de la semana Irene Fernández. Irene es Fisioterapeuta y Psiconeuroinmunóloga clínica experta en salud femenina, apasionada de las terapias para la mujer y nos aportara luz en este mundo del suelo pélvico. Hablaremos de que es el suelo pélvico, como afecta a la mujer en las diferentes etapas de nuestra vida y como es de importante en nuestra sexualidad. Un tema que abrirá los ojos a muchas de nosotras y nos aportara luz en este mundo lleno de tabus.  Si quieres conocer mas de cerca el trabajo de Irene o visitarte con ella puedes encontrarla en en sus redes @irenefernandezcentellas o en su web https://femenineflow.com/sobre-mi/ 🙏🏻Gracias Irene por abrirnos una puerta a nuestra sexualidad, iluminar nuestro camino en este mundo incierto y desconocido y aportar tu sabiduría y pasión por este trabajo.  Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #irenefernandezcentellas #suelopelvico #sexualidad #mujerysuelopelvico

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana hablamos de las fascias y emociones con Bibiana Badenes. Bibiana es fisioterapeuta especializada en el método Rolfing, pionera en España en aplicar diferentes formas de tratamientos y en la enseñanza de la educación del movimiento y la conexión entre ambos. Autora del libro Inteligencia corporal nos aportara su vision sobre las fascias, la conexión con las emociones y la importancia del movimiento.  Si quieres conocer más sobre Bibiana, participar en alguna de sus formaciones o retiros puedes encontrarla en redes en @bibanabadenes y en su pagina web ⁠https://www.bibanabadenes.com⁠ 🙏🏻Gracias Bibiana por regalarnos con tu sabiduría y experiencia en el campo del movimiento. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana vamos a conocer la terapia con pelotas de la mano de Elisa Antolin. Elisa es terapeuta de terapia con pelotas, formada en pilates formadora de profesionales de body rolling. Nos explicara de que se trata esta terapia, como ayuda a sus pacientes y las formaciones que podemos encontrar en su pagina web.  Si quieres conocer más sobre Elisa, participar en alguna de sus clases, formaciones o retiros puedes encontrarla en redes en @elisa__antolin  o en su pagina web https://www.elisaantolin.com 🙏🏻Gracias Elisa por aportar tu conocimiento, abrirnos nuevos caminos y descubrirnos como sanar desde dentro.  Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #elisaantolin #terapiaconpelotas #bodyrolling

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana un tema del que hacia tiempo que quería hablar, el Gluten. Lorena Perez nos aportara luz en este camino que parece un laberinto confuso. Lorena es periodista, nutricionista y fundadora de Celicidad, una pagina web y aplicación que apoya, informa y divulga sobre la celiquia y como vivir una vida sin gluten. Lorena también es la creadora de Onda Celicidad un podcast dedicado a la celiaquía.  Si quieres conocer más sobre Lorena, conocer más de cerca su trabajo puedes visitar su web https://celicidad.net o escuchar alguno de sus podcasts en Spotify https://open.spotify.com/show/2q2I948aehY9EoJXuOnaAU?si=4a93fe69d9a24dc3 🙏🏻Gracias Lorena por traernos luz a este mundo desconocido del gluten y por aportarnos tu sabiduría y pasión por esta temática.  Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #lorenaperez #celicidad #ondacelicidad #unavidasingluten #celiaquia