Vida Sana: Libérate de la Disbiosis - 29/01/25 663r2z

Recuerda que puedes escuchar este audio horas antes de su estreno y sin publicidad suscribiéndote en césar vidal to tv vida sana con elena calientico va estamos de regreso y estamos de regreso para dar inicio a ese programa doble y sesión continua que todos los miércoles en la voz dedicamos a la salud en primer lugar tenemos a elena calificó valle ya saben ustedes que nos va a hablar de la vida sana de la existencia saludable del naturismo después daremos un salto cualitativo y nos iremos a la salud de la mente a la salud del achique y hay quien nos echara una mano será don miguel ángel alcarria pero ya ha llegado helena helena cuéntanos por dónde vamos a ir muy buenas noches debe ser pues vamos a seguir con la desvíos es y vamos a ver cómo podemos liberarnos de ellas pero antes me gustaría profundizar un poquito más para entender el mecanismo de como de hecho se forma la bacteria es ese por lo tanto cómo podemos deshacernos de ellos entonces el estómago es un órgano y una barrera para evitar que las infecciones llegan al intestino delgado y por lo tanto a todo el cuerpo en el intestino delgado es saludable en su parte superior no debería haber muchas bacterias ya que ahí se le verá miles como encima del hígado y del páncreas que llega al duodeno a través del conducto biliar común lo que detiene su proliferación y por esto sólo ocurre en quienes no tienen disbiosis sin embargo en las partes inferiores del intestino delgado y en todo el colon hay muchas bacterias y es aquí donde comienza lo más importante e interesante el número total de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal humano es diez veces mayor que el número total de células de nuestro cuerpo el peso total de todas las bacterias del tracto gastrointestinal oscila entre uno y cinco kilogramos y en un solo gramo del contenido del colon donde se encuentran la mayor cantidad de bacterias puede haber hasta doscientos cincuenta mil millones de ellas es es un en un solo gramo es decir una barbaridad y en el cuerpo humano además de quinientos especies de bacterias equilibrio saludable de la microbiota es al menos de un noventa porciento a favor de la flora intestinal simbiótica frente al diez por ciento es decir un noventa por ciento de nuestra microbiota debería estar poblada por las bacterias buenas entre comillas y tan solo un diez por ciento restante podría contener a las bacterias malas y nuestra salud depende directamente del funcionamiento y equilibrio de nuestra microbiota es simbiótica esto depende en primer lugar de nuestra alimentación en segundo lugar de otros factores de nuestra vida es decir no sólo la digestión sino también la absorción y asimilación de los nutrientes y elementos esenciales dependen directamente del funcionamiento de nuestra microbiota intestinal por ejemplo si una persona tiene pancreatitis crónica o colecistitis crónica es siempre van acompañadas de un peaje debajo del jugo gástrico y provocan disbiosis dado que las enfermedades nunca vienen solas una siempre desencadena y provoca la aparición de otra ya que en el cuer po todo está interconectado y no es algo aislado de inmediato daría una solución para estas condiciones antes de comer beber medio vaso de agua no más con una pequeña cantidad de sal de himalaya disuelta en el agua también pueden usar una concentración de velde velde agrede manzana para aumentar la concentración de ácido clorhídrico en el estómago y otra sugerencia importante es que deben comer en pequeñas porciones