263. ¿Cómo sería volver a empezar? 1m2q4l

Hoy vamos a viajar en el tiempo. Vamos a recordar. ¿Recuerdas ese primer día? Ese momento mágico en el que te calzaste las zapatillas por primera vez, lleno de ilusión y valentía, listos para conquistar tus primeros kilómetros. La verdad es que eran tiempos de inocencia, ¿verdad? No sabíamos nada de ritmos, de gels, ni siquiera de esa palabra que nos define ahora, ¿no? Como finishers. Pero solíamos a correr, con el corazón latiendo fuerte y las piernas dispuestas a volar. Y hoy, con la experiencia que nos dan los años y los kilómetros, nos preguntamos, ¿cómo sería volver a empezar? ¿Qué haríamos diferente? Porque sé que de muchos de vosotros, al igual que de mí mismo, llevamos mucho tiempo corriendo, acumulando historias y experiencias. Pero también sé que hay quienes están a punto de dar ese primer paso, o que quieren retomar el camino después de un parón, ya sea por una aversión, por las vacaciones, o simplemente porque sienten la llamada del running. Así que este episodio es para todos vosotros. Hoy vamos a desempolvar esos recuerdos, a compartir consejos y a descubrir auténticas experiencias reales que pueden transformar nuestros inicios.

Porque, ¿sabéis por qué? Nunca es tarde para empezar a correr. Tengas 20, 50 o 70 años para volver a enamorarse del deporte. Así que prepárate para un viaje muy emocionante, muy personal, lleno de experiencias, de mí mismo y sobre todo de algunos de mis corredores que hemos luchado para, desde los inicios, desde casi casi casi los inicios, poder compartir con cada uno de vosotros cómo las diferentes personas han tenido que luchar contra sus propios miedos y contra sus fortalezas para poder decirse que son corredores. Hoy quiero hablarte de las nuevas adidas supernova race, las zapatillas diseñadas para que disfrutes al máximo de cada kilómetro. Su secreto, una amortiguación que cuida de tus piernas y un soporte para la máxima estabilidad. Con estas zapatillas solo tienes que preocuparte de atarte los cordones y elegir a qué hora quieres salir a correr. Al terminar tendrás un cuerpo activado, la mente despejada y esa sensación única de satisfacción por el esfuerzo realizado. ¿Te imaginas sentir que flotas en cada paso, que tus pies se funden con el asfalto y que cada zancada te impulsa hacia adelante con energía renovada? Con las nuevas adidas supernova race esto es posible.

Su diseño innovador se adapta a tu pisada y te proporciona una sensación de confort inigualable para que puedas correr más lejos durante más tiempo y con una sonrisa en el rostro. Porque como decimos aquí en el podcast manual del corredor, correr no solo se trata de llegar a la meta sino de disfrutar del proceso y del camino, de sentir la libertad de movimiento, la conexión con tu cuerpo y la energía que te recorre. Así que ya sabes, correr nunca es un reto fácil pero con tu supernova race lo vas a disfrutar siempre. Para empezar este episodio me gustaría contaros una experiencia real de una corredora que ya hace unos cuatro años que tengo la verdad el placer de haberla podido transformar su vida y la verdad es que tengo mucha confianza con ella porque ya llevamos mucho tiempo yo como entrenador y ella como pupila, como corredora donde la he podido transformar y por eso hoy quería dedicar este episodio a todas esas personas que estáis empezando a correr y os quería compartir un poco la historia de María en esta vorágine que tenemos a día de hoy de esta vida moderna donde el estrés y las propias exigencias diarias nos consumen.

A menudo olvidamos la importancia de cuidar pues como digo el objetivo que siempre tenemos aquí en el podcast, ese objetivo de bienestar físico y mental. María una profesora de educación infantil y madre de dos hijos que personalifica la lucha de muchas mujeres y hay que decirlo muchas mujeres que buscan un equilibrio entre sus responsabilidades laborales y familiares pero por supuesto conjuntamente con ese deseo de sentirse totalmente plenas. Su historia que me llegó a través de un largo y emotivo correo electrónico que recuerdo perfectamente creo que es un testimonio de resiliencia, superación y un verdadero poder transformador del running y por eso con su permiso por supuesto lo he querido compartir con cada uno de vosotros. La historia de María empieza ya que María siempre había irado sus compañeras de trabajo que hablaban con entusiasmo sobre los beneficios del running.

Veía en ellas una confianza y vitalidad que anhelaba para sí misma pero después de su segundo embarazo María se sentía atrapada en una rutina sedentaria y poco saludable. La imagen de su cuerpo que había cambiado significativamente pues afectaba su autoestima y la hacía sentir desconectada de sí misma. Recuerdo pues más o menos estas eran sus palabras en aquel famoso correo.

¿Seré capaz de correr? se preguntaba María mientras observaba a sus compañeras. Correr con ligereza y determinación posiblemente en aquellos momentos. Ellas parecían disfrutarlo tanto. ¿Qué se sentirá al correr sin sentir que te falta el aire? Seguramente muchos de vosotros habréis pensado eso en ese momento donde veíamos a otros