7 cambios para ser una persona más atractiva y con mejor salud 4z1s4d

Siete cambios que puedes hacer desde hoy mismo para que te perciban con mejor salud más atractivo o más atractiva y que tú tengas más seguridad en ti mismo en ti misma son siete cambios que vas a ver a lo mejor algunos lo hacen otros no pero estoy seguro de una cosa que te van a ayudar como ni te imaginas bienvenido obvio angel lópez lo encantadísimo de porque un día más un video más hoy vamos con siete cambios que creo que no somos conscientes hago este video realmente porque son siete cambios que nos permiten vernos más atractivos más negativas con mejor salud y lo más importante es que no solamente hace que perciban que nos perciban mejor salud sino que tú mismo tú misma vas a tener mejor salud vas a mejorar patrones vas a estar más saludable por eso hago este video no tanto por cómo nos perciban el resto que también sino por cómo vas a estar tú son siete cambios que vas a ir viendo cómo manejar algunos no es ni consciente ni y hace un cambio total mente a medio largo plazo quiero dejarte muy claro es de una semana para otra aquí semana viajé brasil siendo bueno nunca lo seas cobarde fuera robar ver supernatural sin tirar nada sobrenatural sin cortes pero vamos que por cierto ya lo he dicho en varios videos me he puesto fundas para los dientes así que si ves que algún brillo o que no hubo ninguna palabra él por la punta tengo el aliento me gusta decirlo para que después no haya y nueve vamos a empezar siete vamos a pegar con el número uno tu postura tu postura la postura que tú tienes en tu día a día que están así los brazos este recto que en tu en tu día a día se ha zumbado que no no la postura que tiene si tú pasan mucho tiempo sentados si no porque tu glúteo se inhibe tu glúteo no está diseñado para tanto se ha sentado cuidando la función de tu glúteo se ve disminuida la postura que tienes es una postura erguida una oportunidad así estar así como estás tu postura totalmente se ve y después con el móvil lo mismo con el móvil mi cuello puestas así tu postura a nivel de cuello a nivel mira qué diferencia con tu vas por la calle se nota se nota muchísimo más de lo que piensas si no te la postura que quienes se nota cuando tú llevas mucho tiempo con la espalda no he visto acting anterioridad tú el tú es y es han teorizado mira hay personas que estaba así no estoy exagerando obviamente pero es que no aquí la diferencia estar aquí hasta aquí la postura influye muchísimo y aquí bailado con el tono muscular si tú no tienes músculo obviamente que uno puede hacer una buena postura un músculo postura abierta tú lo advierte parecer una postura abierta un buen tono muscular tanto el glúteo como te he dicho la espalda el pectoral y tono muscular un músculo me parece que dará fuerza primer punto obviamente pues la postura depende la temperatura se hace más frío va a estar más y más calor o menos como es tu zona de trabajo es suficiente espacio o no hay muchísimo pon el foco de verdad te lo digo esto va más allá de molestias o dolores que tú tengas una mala postura no quiere decir que te duela no quiere decir que te moleste pero sí quiere decir que se va a haber despellejado el resto lo basal o tú llevas cinco años con una postura se nota se nota y es algo que trabajar todos estos siete puntos que te voy a decir yo intento trabajar obviamente yo cometo muchos errores pero me pilló antes y intento trabajarlo recomiendo hacer lo mismo foco la postura voy más allá los vuelvo a decir no es porque tengas dolores o molestias porque a lo mejor no se perciben como dolorosos molestia no se perciben con un tono blando con una postura inadecuada simplemente ese gesto veinte más más erguido más seguida ya se ve distinto de cara al resto de oiga primer consejo la postura segundo consejo y con una postura acá realmente esto es apoyando con las puntas rectas bastante me cuesta es algo claramente la posición de la lengua ya la respiración tiene que ser nasal siempre inspira y espira por la nariz con tu cuando tú respiras por la boca lo que hace es dar lo que haces esa cara más redonda y tú siempre respirar por la nariz