Clip: Una DROGA Oculta en tu Comida 1i6i2k

Y cada vez necesita más y el efecto energizante termina siendo cada vez menor porque ese digamos es la definición de una droga entonces la gente vive dependiente del azúcar en vez de tener la libertad de ser una persona seto adaptada que puede pasar horas o días sin comer que siempre va a tener la posibilidad de acceder a esa grasa de reserva y hacer una suma que puede ser de un día de dos o de tres pero por qué es metabólicamente sano mira a mí hay una cosa que siempre siempre me ha llamado la atención porque claro hay gente que se te acerca y de repente ve cómo comes tú como como yo hice no pero de repente un paciente llega y te dice es que yo no puedo dar porque es no sé soy adicto al azúcar crees tú que todo el mundo es potencialmente adicto al azúcar sí totalmente a dar porque yo creo que todo el mundo es potencialmente adicto a cualquier sustancia aditiva entendes entonces a la cocaína al cigarrillo o al azúcar y la mejor manera de que algo no sea adictivo es no tomarla la realidad no no no dosificarlo aconsejarlo eso eso como me acuerdo porque me encanta nos desean maldice la porción justa en realidad una porción injusta la realidad es que es muy difícil dosificar una droga sí es como si su música le dijeran bueno vas a tomar un poquito de cocaína entiendes entonces no a ver y una de las cosas que es importante es tal vez como uno es estricto al principio porque yo puedo consumir digamos cosas dulces de vez en cuando pero la mayor parte del tiempo y cuando estoy trabajando y para tener energía y todo la realidad que estoy en ayunas ya a mí se me recontra matado hoy he tenido esa cincuenta infarto sino porque porque yo ceno y vuelvo a cenar y durante el día que hago tomo mate con aceite de coco porque a mí me da energía y porque cuando como me da sueño entonces le pregunté que cuál era secreto y me dijo el mate con el aceite de coco exacta de tener entonces y es como una zona con grasa porque hay tres en el mate eso siempre le pongo algo de tal marín la sal del himalaya para tenerlo mineralizado tengo mis minerales puedo generar cuerpos cetónicos no necesita más para tener energía y estar activa no necesito más y cuando voy a comer obviamente que cuando haya única esta hidrato que me va a dar sueño también me voy a dormir entonces la realidad que me parece que la gente tiene como terriblemente cambiado en los conceptos es como el cerebro necesita azúcar si no no voy a rendir y el colesterol me va a matar porque me va a tapar la arteria y entonces es una cosa que es totalmente sin sentido porque en esa lógica obviamente cuando uno plantea una dieta alta en grasas saludables parecería que hay que tenerlo igualmente como mucho respeto y cuidado a las grasas y nadie le tiene respeto y cuidado a la cantidad de hidratos de carbono que comemos es más de de lo convencional hasta en lo que se parecería desde la lógica de la medicina funcional lo la obviedad que tiene problemas con el azúcar no consumas azúcar queremos la realidad es que no vas a contándome la cantidad de hidratos de carbono que tenéis que comer para para calcular la cantidad de insulina que te vas a inyectar sí porque es un sinsentido y aparte es mucho más fácil no comer azúcar que andar contando cuanta cantidad de azúcar tenéis que comer sí para no pasarte si es por una cuestión de energía yo puedo sacar energía de las grasas no necesito sacarla del hidrato de carbono pero la gente te dice pero voy a tener una hipoglucemia y creo que ese es el gran problema también con el ayuno sea un paciente que ayuna y no tiene salud metabólica lo que empieza es ponerle que arrancó con una glucemia decían y le va ochenta le va setenta elevada y llegó un momento que sigue bajando el azúcar porque porque a medida que baja el azúcar el hígado saludable debería empezar a producir cuerpos cetónicos no te preocupe no hay azúcar yo te te te te produzco energía a partir de la grasa de reserva pero si no funciona el azúcar baja baja baja baja y claro que puedo tener un shock hipoglucémico porque eso te va a pasar del paciente diabético tipo uno en un paciente que no tiene ese problema que va a pasar que ante la bajada estrepitosa de la glucosa el paciente se estresa sube el cortisol la hormona del estrés y el cortisol va a generar azúcar a partir de que a partir de la masa muscular porque necesita generar azúcar de manera rápida pero el el terminar utilizando el músculo en lugar de la grasa de reserva de los triglicéridos o de del azúcar guardada en forma de triglicéridos que consumimos en algún momento y que no utilizamos es un problema metabólico entonces la respuesta a las urnas simplemente se puede evaluar