María Merino Fernández 5u1n3l

2045. Dejar la carne poco a poco.

¿Te estás planteando dejar de comer carne pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa hacerlo...

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2044. Lipedema con el doctor Weigand.

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2043. No eres tú, son tus hormonas.

¿Te ha pasado que te levantas con hambre voraz un día y al siguiente apenas puedes desayunar? ¿O...

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2041. Caso real. Hipercolesterolemia mal tratada.

Hoy quiero hablarte de un caso muy habitual, especialmente en mujeres a partir de los 45-50 años....

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2040. Inositol.

Hoy vamos a hablar de un suplemento muy popular, sobre todo entre mujeres con síndrome de ovario...

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2039. Los miedos en nutrición.

¿Te suena el miedo a perder el control si dejas de hacer dieta? ¿O esa sensación de ansiedad si...

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2038. La verdad de la dieta para regular tus hormonas.

🎙️ La verdad sobre las hormonas y por qué una dieta no lo soluciona todo Hoy quiero hablarte...

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2037. Caso real. Aprendiendo a comer a los 22 años.

En el episodio de hoy te cuento el caso real de una mujer joven que, con solo 22 años, decidió...

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2035. Nutrición oncológica con Jordina Casademunt.

En este episodio hablamos con Jordina Casademunt, nutricionista especializada en oncología, sobre...

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2036. Mis resultados genéticos.

🎧 ¿Qué dice mi genética sobre mi salud y alimentación? En este episodio analizo contigo mis...

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2034. Por qué subo 3 kilos el fin de semana.

¿Te has pesado tras unos días comiendo más hidratos y has visto que has subido 3 o 4 kilos? No es...

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2033. Frases que marcan.

Hoy vamos a hablar de algo tan cotidiano como potente: el lenguaje. Concretamente, cómo frases...

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2032. Caso real. La maestra con cansancio extremo.

🔹 Presentación del caso – Motivo de consulta y contexto personal Hoy os traigo un caso muy...

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2031. Food noise.

Hoy quiero hablarte de algo que, aunque no se ve ni se toca, está muy presente en nuestro día a...

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2030. Longevidad y microbiota con Sari Arponen.

🧬 En este episodio entrevistamos a Sari Arponen, médica internista y divulgadora científica,...

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2029. Sé la teoría pero no sé aplicarla.

Cuando una persona dice "la teoría me la sé, pero no consigo aplicarlo", probablemente...

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2028. Salud, ¿un lujo para quienes tienen tiempo y dinero?

Vivir con calidad muchos años, ¿un lujo reservado para quienes tienen tiempo y dinero? Vivimos en...

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2027. Caso real. Vino por el colesterol, pero ese no era el problema.

Presentación del caso – Motivo de consulta y contexto personal Una mujer de 42 años acude a...

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2026. Microbiota sana.

Hoy vamos a hablar sobre un tema fascinante que tiene un impacto profundo en nuestra salud y...

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2025. Salud hormonal femenina con Laia Sánchez.

Hormonas, SOP y Endometriosis con la Dra. Laia Sánchez En este episodio de Comiendo con María...

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