PsicoAprendiendo, con Bea Romero. El pensamiento flexible 4x01 5a6s5q

Y sigo aprendiendo con bea romero intenta ajá romero qué tal se te han acabado las vacaciones y llegado que corta ha llegado diciendo que han sido cortas más de dos meses aquí esa es la sensación te lo digo en serio es la sensación que tuve el lunes veintiocho de decir no he tenido capacidad ni de dudar de cómo funcionaba todo esto es como si me hubiera ido ayer pone el piloto automático ya está no pero yo creo que estuve al detalle no no no no será otro día puede ser puede ser bea romero bienvenida la nueva temporada sí otra vez aquí dispuesto y sima hacer un esfuerzo titánico esto también es verdad por mantener destruirse pero vamos a conseguir pero lo vamos a conseguir porque porque somos resilientes cuantas cosas te ha apuntado palabras de tema del año pasado para utilizarlo hoy te lo voy a decir asertivamente creo que no qué tal el verano corto eso cortísimos un común denominador un poco caluroso fíjate un poco un poquito yo que somos del frío sí sí totalmente tenía dudas de que estaba no soy del frío total tú eres de las que cuando escucha eso de que acabamos de pasar el verano más fresco del resto de nuestras vidas se acojona o no un poco seguí verdad un poco enfermizo yo puede ser que fuera uno de los pensamientos más recurrentes antes de irme a la cama últimamente que qué horror uf en fin pero ya está ya está ya voy a empezar a necesiten vale bueno bueno más más o menos de qué hablamos hoy en este aterrizaje mi obligación es preguntar vamos a hablar del pensamiento flexible el pensamiento flexible esto ha cogido en frío puede sí bueno para las mentes como la tuya madre mía ya me imagino a todos los dibujitos que tienes en tu mente ahora mismo todas las posibles situaciones que pueden sabes que yo me alcanzan los dedos de los pies vale estás pensando en esa flexibilidad porque soy humano básico si pasa es que claro recordamos que es psicóloga a lo mejor no estoy hablando este tipo de especialidad a lo mejor a lo mejor ese ese campo no es mi fuerte entonces definimos cuando hablamos de pensamiento flexible como podríamos definirla qué que que qué bien ha enterado hombre por supuesto a eso me dedico venga por el pensamiento flexible es la capacidad de adaptar nuestra conducta nuestros pensamientos con relativa facilidad si a situaciones que han cambiado las situaciones novedosas situación e inesperada entonces es decir hay un cambio algo que no me esperaba pues me adapto con facilidad a esa situación nueva es un pensamiento flexible se está extingue flexibilidad con los pensamientos no estamos al entorno venga vale pero antes de cambio que tenemos nuestra vida que hay gente muy muy rígida sí pero inclusive hay mente rígida en alguna conceptos que yo sé que tú estás pensando que no hay manera de sacarlos de ahí se lleven razón o no pero incluso esas personas completamente rígida ahí pueden tener luego una mente flexible nuestros nietos vale vale entonces que que también hay que dejarlo claro que podemos ser muy muy muy rígido en algunas cosas en convencimientos pero luego flexible a aceptamos los cambios que nos están surgiendo nada adaptamos buscamos soluciones básicamente la habilidad de ir cambiando de enfoque y de manera de comportarnos de manera más o menos rápida sin que eso suponga una tradición a mí mismo claro si no no sea un trauma ximo ordenamos todo toda la tremenda y claro dale que vas a que actualmente estamos teniendo más cambios aquí se me están ocurriendo ideas malicia ejemplo en madrid que ya te veo la cara que se te está pensando igual igual no pero tiene que ver con tortillas de patatas luego se casó y luego te lo digo estamos en un berenjenal es que el primer día del general madre mía hay una rigidez mental si si fíjate un ejemplo clarísimo