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ANTIFRAGIL PODCAST
Respira por la boca y tendrás la cara derretida / Albert Campaña

Respira por la boca y tendrás la cara derretida / Albert Campaña 4t1l1i

25/4/2024 · 01:35:57
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ANTIFRAGIL PODCAST

Descripción de Respira por la boca y tendrás la cara derretida / Albert Campaña 3g6gp

Episodio 15 de ⁠@antifragilpodcast⁠ con Albert Campaña, Director de ventas y biohacker de la salud! ⚕️ 👃Albert es co-fundador de @stress_better e instructor @oxygenadvantage y en este episodio aprenderas como respirar correctamente para manejar el estres, no perjudicar tu salud ni deformar tu cara entre muchas otras cosas como las ventas! 💚 Síguenos en 👉 ⁠  / antifragilpodcast  ⁠ para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: ⁠00:00⁠ Introducción ⁠0:02:29⁠ Quién es Albert Campaña y a que se dedica ⁠0:04:39⁠ Que siente un asmático? Y problemas respiratorios. ⁠0:13:08⁠ Dejar de respirar por la boca ⁠0:18:21⁠ Beneficios de respirar por la nariz ⁠0:21:46⁠ Mocos y nariz tapada ⁠0:25:31⁠ Mouth taping o taparse la boca con esparadrapo para dormir ⁠0:30:10⁠ Modificar la estructura facial con la respiración y masticar ⁠0:37:52⁠ Gestión del estrés ⁠0:51:21⁠ Herramientas para relajarse ⁠0:52:41⁠ Método Wim Hof e hiperventilación ⁠1:05:07⁠ Curso stress better ⁠1:07:51⁠ Ambición y envidia controlada ⁠1:13:37⁠ Dinero, estatus y ventas ⁠1:26:26⁠ Apnea del sueño ⁠1:32:33⁠ Consejos para vender más y de salud ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ 512z28

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