Podcasts de Bienestar y Familia 3q5l1x

Humor absurdo: ¿Reflejo de una generación?

¿Tralalero, tralala… y tu cerebro? TikTok arde con sonidos distorsionados, baños bailando...

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Sentido de la vida, consciencia y propósito

Hablamos del sentido de la vida y la relación con los niveles de consciencia, de la alineación...

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Ep. 121- El poder de la risa y del sentido del humor para mejorar nuestra salud

En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del...

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Dermatitis Atópica: Sobre el picor y otros consejos útiles | Pierre Fabre Academy

Hoy hablamos de un tema muy común y presente en muchas conversaciones: la dermatitis atópica....

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#470: Hackavis - ¡Así Es Como HACKEAN Tu Teléfono! (Y Cómo Protegerte)

José Javier Pastor, alias Hackavis, es formador de hackers éticos y experto en ciberseguridad....

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Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o...

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Duerme Mejor, con Alba García-Aragón

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo:...

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Habilidades Mentales para Mejorar tu Vida

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza. En este...

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Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

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Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438)

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje...

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Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362

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Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Peligros de los frutos secos: micotoxinas, metales...

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Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general)...

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223. Marc Romera 2: FISIOLOGÍA como NADIE te cuenta

En esta entrevista, el experto Marc Romera nos revela cuándo y cómo ocurre realmente la pérdida...

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#278 Cómo suplementarte sin perjudicar tu salud, con Luis Martínez

¿Realmente necesitas tantos suplementos como crees? ¿Y cuáles son los que sí marcan la...

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Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363

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#129 Cuida tus emociones

¿Te cuesta identificar lo que sientes o saber cómo gestionarlo sin sentirte abrumad@? En este...

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#279 Cómo te engaña tu cerebro (y por qué funciona)

¿Puede un placebo mejorar tu rendimiento deportivo real, incluso si no tomaste nada? ¿Qué...

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#128 Ordena tus fotos digitales

¿Tienes miles de fotos y no sabes por dónde empezar? Esta guía es para ti. El móvil, el...

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#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte

¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la...

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149 - Las 3 GRANDES MENTIRAS de la NUTRICIÓN | Mesa de EXPERTOS Marc Romera | Claudio Nieto | Sari Arponen

🍽️ ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre nutrición fuera una mentira? En este episodio de La...

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Cómo Utilizar La Escritura Con Fines Terapéuticos |325

En este episodio trabajamos con la herramienta de la escritura terapéutica a través de la...

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207 - Epigenética nutricional con Curro Clavero

En esta ocasión, Asun González entrevista a Curro Clavero (@curroclavero en Telegram), para...

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#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma

¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres? Descubre por qué mejorar tu respiración...

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Sentido de la vida, consciencia y propósito

Hablamos del sentido de la vida y la relación con los niveles de consciencia, de la alineación...

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Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo,...

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342: Experto en Longevidad: El Secreto Para Vivir Más y Mejor Sin Fármacos

Apúntate al reto de 7 días para perder 1 kg de grasa a la semana 👉...

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