Explorando el Universo del dolor parte II 126n25

Hola buenas tardes aquí como estamos pasa por ser deportivos andalucía tres semanitas aproximadamente una vez dos veces al mes esta teníamos ganas de que fuera más cercano incluso porque estábamos tratando con con enrique decide promover el problema del dolor y es nuestra segunda aproximación a este tema en el que vamo as a seguir ahondando pero de la primera parte al menos por refrescar y que no se nos quede nada o que nos sirva de introducción a este segundo tramo enrique hace dos semanas comentábamos algunos detalles del dolor interesantes si sobre todo que bueno que que no todo el dolor malo que un dolor bueno que que nos avisa de una de una lesión o de una posible lesión y que el dolor fundamentalmente cuando cuando tiene esta funcionalidad fue un dolor que que que nos hace o nos tiene que hacer un cambio de conducta y el cambio de conducta de cuidarnos atender a lo que le pasa a la zona que está lesionada o posiblemente lesionada buscar en la ayuda al profesional y bueno y sobre todo lo importante eso también es conocer un poco más a nuestro cuerpo cómo funciona y conocer acerca del dolor para en estamos en este sentido un ratito de radio te recordamos que el dolor ya continuamos para para la segunda parte que tenemos previsto para el día de hoy que fruto del estado de los tejidos de músculo o tendón del ligamento o el sistema nervioso concretamente del del cerebro y empezamos a cuestionar a algunos temas que son de interés creo que la localización del dolor diagnóstico y tratamiento juega un papel muy importante si realmente primero el dolor es fruto de la de la conciencia sin conciencia no hay dolores y que que el que el dolor no quiere decir que haya daño en los tejidos simplemente el dolor en una situación que llega al cerebro una interpretación que hace el cerebro de una de una situación y hay veces que bueno pueda haber mucho dolor y sin embargo no va a haber ningún tipo de daño eso hay que tener en cuenta es importante bien en ese sentido la modalidad del dolor es y cómo me duele que lo alivia que lo empeora y hay que tenerlo muy importante muy muy muy en cuenta porque esto al final me me puede determinar también qué cosas puedo hacer yo para que alivie mi propio dolor y eso es muy interesante porque de entrada la primera medida que que puedo tomar para para mejorar lo tengo yo ni con las propias preguntas de respuesta que yo me que yo me hago entonces bueno hay que pensar que que evidentemente es un síntoma o sea no es un síntoma pero no es el objetivo siempre atacar lo que vamos a intentar que el los tejidos tengan una buena integridad una buena funcionamiento y cuando esto no ocurre pues aparece ese síntoma que me dice que prácticamente tengo que cambiar mi mi conducta tengo que hacer algo y cuando existe dolor y no lo atendemos esto lo grabamos aumenta más normalmente cuando el dolor es una forma de que que tiene nuestro nuestro cuerpo de avisarnos cuando no le echamos cuenta realmente el dolor aumenta puede aumentar y el dolor incluso puede aumentar la la zona de dolor hay una especie de sensibilidad en la zona que la que me podía hacerle daño y cuando no lo no lo atiendo aumenta sensibilidad y esa sensibilidad no es otra cosa que decirle al al cerebro decirle al cuerpo que bueno que tenemos que hacer un poco es más más más consciente de lo que hacemos porque hay más cosas que me pueden molestar con lo cual es una es una estrategia que tiene nuestro cuerpo de de de de cuidarnos o de hacernos fuera un poquito qué qué es lo que nos pasa con lo cual podemos agravar la lesión evidentemente si no si no la atendemos y bueno y tenemos que tenemos que atender tenemos que entender a esta síntomas los dolores de ligamento del músculo son hay diferentes tipos de dolores según el tejido del que lo tengamos si hay lo que quizá podemos hacer una una distinción para eso para que el oyente cuando hace deporte y en el día a día sepa más o menos qué qué tipo de dolor tienen cada uno por ejemplo en el color mujer clar noventa es un dolor que empeora con el ejercicio y decir conforme voy haciendo ejercicio más me molesta incluso si hay una lesión muscular de fibra una rotura ni siquiera me dejaría empezar una actividad con lo cual es una señal de alarma importante para para parar la actividad hoy ni siquiera iniciarla el dolor del tendón sin embargo un dolor que que normalmente mejora con con la actividad así con con actividad física con con el momento así que cuando cali en toda la zona mejora evidentemente ya con carga máxima o con carga es importante empieza a molestar pero bueno se distingue un poco de ese en ese sentido el dolor muscular y el dolor ligamento quizás más hablando hablar del dolor del ligamento podemos hablar de inestabilidad cuando tengo un dolor muy muy localizado