Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329
En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles....
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Podcasts de lactato 506i5
¡Adios Carlo! ¡Hola Xabi! El Real Madrid que viene y las dudas con el nuevo sistema
Estamos muy ilusionados con el equipo que parece que va a montar el Real Madrid para el próximo...
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Ep. 122 - Hablamos del TDAH en niños
Llegamos a este episodio dedicándole un tiempo a hablar del TDAH en niños. Vamos a...
22:53
A la meva (programa 182, 26-05-2025) (Fiddler's Green)
Este programa está dedicado al grupo musical alemán de folk irlandés llamado Fiddler's Green....
01:05:50
42. Audioartículo. HIIT, lactato y cancer.
Hablamos de HIIT y lactato y como el lactato del ejercicio puede ayudar a pacientes con cancer....
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6x17 - Profundizando en el Lactato y el metabolismo
Revisamos la entrevista del último episodio para dar respuesta a algunas dudas que os han surgido...
43:53
6x16 - Metabolismo y lactato, con Pablo Aranda
Pablo Aranda, médico deportivo del Athletic club y triatleta con dilatada experiencia tanto como...
31:34
En el episodio 6 contamos con Ismanon. Nos deja su experiencia recorriendo ciudades y...
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5x24 - Tipos de series y descansos
Pregunta llegada a través del formulario de preguntas y respuestas: ¿Qué tipos de series hay y...
11:06
S01E19 ¿Necesitas entrenar con alta intensidad?
En este episodio describimos las zonas de entrenamiento y los beneficios de entrenar en las zonas...
19:30
Mediante este episodio quiero explicar brevemente que es el lactato y que nos puede aportar de...
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5x11 - La importancia de la RPE
La RPE. Una de las métricas más despreciadas por la mayoría de deportistas. Y es que en un mundo...
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(Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán
Repongo la entrevista a Iñigo San Millán, director de rendimiento del Team UAE Abu Dhabi,...
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207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...
Hoy respondo a preguntas sobre: 1. Medir el entrenamiento en vatios kilo y newtons por metro...
41:27
4x29 - Sobre el FTP y el segundo umbral
Mitos y realidades sobre el FTP. ¿Se está endiosando el entrenamiento por potencia? Vídeo de...
11:59
199. El método noruego en entrenamiento. Con Arturo Casado
Hoy volvemos a hablar con Arturo Casado. Campeón de Europa de atletismo, doctor, investigador y...
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159. Conceptos técnicos para runners
Lo has visto en el reloj, tu entrenador te lo ha dicho o lo has oido en un calentamiento con...
31:50
Este podcast, este hilo, es un flashback a una historia que te acercará a uno de los mayores...
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54. LACTATO: SALUD, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y… ¿CÁNCER? con ADRIÁN CASTILLO
Hoy vamos a hablar de uno de los grandes desconocidos para el rendimiento deportivo y uno de los...
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165. Rompiendo mitos, con Sebastian Sitko.
Hoy hablamos con Sebastian Sitko. Doctor en Ciencias del Deporte, profesor universitario y...
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157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater
Segunda parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...
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83. Las zonas de entrenamiento en ciclismo 📝
Hoy vamos a dedicar todo el episodio a hablar y poner luz acerca de las zonas de entrenamiento...
41:11
52. Máximo Estado Estable de Lactato y vO2max; con Jose Ramón Lillo-Bevia
Hablamos con Jose Ramón Lillo-Beviá, doctor en Ciencias de la Actividad Física y especialista en...
01:01:25
Suplementos Tampón: Beta-Alanina y Bicarbonato de Sodio
En artículos anteriores hablamos de los mejores suplementos para potenciar el rendimiento, como...
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